DOZKA.RU сноуборд и скейтборд на Урале

2Июл/14Off

Грэбы на сноуборде

После освоения основных трюков в любимом виде спорта – сноубординге, не удивительно, если вам покажется этого мало. Всегда у заинтересованного человека есть потребность развиваться дальше. Это касается и катания на доске. Внутренняя мотивация сноубордиста еще подогревается другими мотивами – отзывы зрителей, честь и похвала любимых, возможность показаться стильным и трендовым среди друзей.

Следующим шагом в развитии сноубордиста является оттачивание умения брать грэбы. В этой статье мы подробно рассмотрим их виды и популярность среди профессионалов.
Когда в прыжке для умельцев уже становится недостаточно разворачиваться, их не так, как прежде, захватывает высота и скорость, для них наступает новый этап – умение в воздухе взять грэб. Это означает, что в прыжке вы левой или правой рукой беретесь за сноуборд в его любом месте. Существует множество видов грэбов в сноубординге, но основы группирования корпуса для всех практически одинаковые.

Основы захвата грэбов.
• Подъезжая к трамплину, вы уже четко должны себе представлять, какой именно грэб хотите сделать.
• До прыжка вам нужно успеть принять стойку и сделать прямой прыжок.
• Дальше главное научиться группироваться: ноги максимально поджимаются к корпусу, а руки тем временем выполняют захват грэба.
• Когда вы приземляетесь, нужно убрать руку, и опуститься на мягкие ноги.

Для понимания, какой грэб вам нужен в определенный момент, необходимо большинство из них знать. Захваты бывают нескольких видов, все зависит от того, в каком месте рука хватается за доску: носовые грэбы, хвостовые, впереди себя, сзади себя.

Носовые грэбы самые распространенные, так как их проще всего делать. Все потому, здесь легче сгруппироваться и захватить доску, не нужно лишних движений и изгибов. Самым распространенным захватом является Rosket – обеими руками нужно взяться за нос доски, или Slob Air – хватание за нос доски передней рукой. Здесь подразумевается та рука, которая соответствует ноге, стоящей спереди. На слэнге сноубордистов правши – гуфи, левши – регуляры. Похожими являются грэбы Crail Air и Indy Air, в первом случае – это захват спереди задней рукой, во втором – сноуборд захватывается задней рукой спереди между креплениями. Спереди еще возможен вариант захвата с выбрасыванием задней руки (Mute Air), что очень стильно и красиво выглядит, кроме того, такое положение помогает держать баланс.
Задние захваты также бывают и за нос доски задней рукой (Nose), вариантом посложнее является Roast beef – хватание задней рукой за задний кант между креплениями, получается посередине, при этом руку нужно пропустить между ног. В противовес этому движению есть Canadian bacon – движение не для новичков, но очень популярное, здесь задняя рука, проходя между ног, захватывает передний кант доски между креплениями.
Вариациями с частями тела являются грэбы:
Slob – задняя нога обязательно выпрямлена, передняя рука берется за передний кант, то есть она должна находиться между носом и передним креплением.
Suitcase – передняя рука хватает за задний кант, при этом важную функцию выполняют колени, они сгибаются так, словно вы хотите взять не доску, а папку с документами.
Swiss cheese – задняя рука берет сноуборд за задний кант посередине, проходя между ног, но соответствующая нога при этом прямая.
Еще одним красивым грэбом является Cross rocket – руки перекрещены и хватают нос сноуборда. Это движение не такое сложное, как перечисленные элементы выше, но смотрится очень красиво, поэтому нравится как спортсменам, так и зрителям.
Особенной подготовки требует движение Method, оно выполняется с помощью согнутых правильно коленей, а не наклона корпуса к доске, поэтому здесь нужно хорошо владеть своим телом, держать равновесие и рассчитать скорость.
Грэб Power method – основан на предыдущем движении, но дополняется тем, что нужно сильно тянуть заднюю ногу, разворачивая доску перпендикулярно ходу движения. Смотрится также очень красиво.

Здесь перечислены самые распространенные грэбы. Совсем необязательно знать досконально каждый из них, достаточно разучить несколько простых элементов и сложных для своего арсенала грэбов.

Видео грэбов на сноуборде:

Материалы по теме:

  1. Азы катания на сноуборде
  2. Алле-уп на сноуборде. Как делать?
  3. Первый урок на сноуборде
  4. Фрирайд на сноуборде
  5. Как сделать 180 и 180 бэксайд на сноуборде
Связано с категорией: Трюки Комментарии
Комментарии (0) Пинги (0)

Извините, комментировать здесь запрещено.

Trackbacks are disabled.