DOZKA.RU сноуборд и скейтборд на Урале

15Июл/12Off

Как отдыхать от сноубординга

Сноуборд является достаточно новым видом спорта, принцип которого заключается в поддержании равновесия на доске во время спуска с заснеженного склона горы, к тому же ноги сноубордиста надежно прикреплены к сноуборду.
При спуске вес собственного тела следует переносить с пятки на носок, притормозить можно с силой опираясь на носки и пятки, таким образом чтобы край сноуборда впивался в снег. Этот вид спорта привлекает внимание тем, что любой сможет выбрать для себя скорость спуска, это может быть плавное движение по снегу или наоборот быстрый спуск с выбросом адреналина. Одного дня обычно не хватает для получения полного удовольствия от спусков, поэтому перед поездкой стоит позаботиться о съеме квартире, на время отдыха. А для особых любителей этого спорта, конечно лучше всего на длительный срок
www.vhatu.ru, чтобы было удобно летать по всему миру. Так же перед поездкой нужно приобрести необходимое снаряжение, к примеру правильно подобранная одежда, не будет пропускать тепло исходящее от тела, тем самым не давая замерзать, надевать которую следует в три слоя: белье, свитер, а штаны и куртка должны быть влагоотталкивающими и дышащими (чтобы влага от нижей одежды испарялась), так же нужны теплые ботинки и хорошие перчатки, шапка и отражающие свет очки. В наше время в специализированных магазинах продаются комбинезоны, разработанные исключительно для данного вида спорта, в котором будет комфортно провести хоть целый день, к тому же одежда должна быть по размеру и не тяжелой. Теперь о выборе сноуборда, он выпускается 3 видов, альпийский (его еще называют рассекающим), фрирайдовый и фристайловый, доски выполняются из разных материалов, отличаются друг от друга гибкостью, размером и формой.
Перед спуском нужно быть готовым к неоднократным падениям, поэтому лучше провести разминку и растяжку, для того чтобы разогреть мышцы. Лучшими упражнениями будут- бег на месте и прыжки в бок. Конечно новичкам лучше практиковаться на небольших горках, на которых можно научиться основам спуска, торможению, уклоняться от препятствий, освоить прыжки на доске.
Сноубордисты практикующие фристайл, используют различные трюки, прыжки, сальто и вращения. Фрирайд это просто спуск с холма, спокойный и размеренный, он является самым популярным. Альпийский спуск подразумевает под собой скоростное катание, быстрый спуск.
Перегружать организм не следует, если чувствуется усталость лучше пойти отдохнуть в кафе или отложить спуск с холма на следующий день, главное не забыть снять квартиру в www.vhatu.com, в которой будет приятно отдохнуть от такого активного отдыха.

Материалы по теме:

  1. Снаряжение для сноубординга — часть 3
  2. Экипировка для сноубординга — часть 1
  3. Еще про сноубординг
  4. Снаряжение для сноубординга — часть 5
  5. Одежда и снаряжение для сноубординга
Комментарии (0) Пинги (0)

Извините, комментировать здесь запрещено.

Trackbacks are disabled.